——《跟巴黎名媛学到的事》
巴黎是“时尚之都”，具有“法式风情”，是人们的关注点，它不但有外在的穿衣打扮、时尚风潮，更会留意内心的成长和修行。
法式优雅不仅仅体现在外表的精致、生活的品质方面，还体现在对生活的热爱，和对文学、艺术的追求等方面。
首先，巴黎人会积极而热情地生活。
巴黎人的第一个秘诀是：在简单的生活中感受快乐。
就像法国电影《天使爱美丽》里的女主角艾米丽，就很擅长在生活中寻找乐趣。无论是把手深深地插进超市的米袋子里，还是用石头打水漂，她都发自内心地感到快乐。“法式优雅”倡导从简单、重复的生活中，感受一点一滴不寻常的快乐。巴黎人积极生活的第二个秘诀是，远离那些有很多负面情绪的人。
其次是，巴黎人追求丰富的精神生活。
那么如何让自己的灵魂带着“香气”呢？
法式优雅的精髓
第一，充分利用城市里的资源。
你可以去看一些你感兴趣的展览、话剧、音乐会，大城市最重要的并不是高楼大厦，而是生活在那里的氛围，那里的人永远不会停止不前，而是时刻都在吸收养分。追求丰富精神生活的第二个方法是，始终保持着给自己“充电”的欲望和勇气。不论你岁数多大，都不要放弃给自己充电，不要忘了提升自己。你也可以在精神领域去追求法式优雅，学学插花、茶道、烘焙、书法，或者其他自己感兴趣，却一直没有尝试的东西。多了一技之长，可能就会给你带来一些意想不到的机会。
追求丰富精神生活的第三个方法是，让才智成为自己的最佳护肤品。
人们常说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。所以，光有漂亮的脸蛋可远远不够，胸中有锦绣的女子，才是这个社会的中流砥柱！
怎样才能成为拥有才智的女人呢？多读书！
还有在学习｀历练的过程中，要学会独立思考，凡事都要提醒自己从另外一个角度看，否则只是碎片化的模仿，无法形成自己差别化、系统化的才智。
以上就是如何追求丰富的精神生活，具体说来，就是要内外兼修，外部学会借助城市的丰富资源，内部要有给自己“充电”的欲望和勇气，同时深信才智才是自己最佳的护肤品。
最后，自信和幽默，能帮助我们穿越各种尴尬场景，真正做到优雅地面对人生的各种困局。具体怎么做呢？有三条建议：
法式优雅的精髓
第一，相信自己是最好的，允许自己犯错，学会量力而行。
建立自信，最重要的就是勇于尝试，不要害怕失败，同时，你要做好充分准备，这样才会最大可能地避免，你因失败而涌出的消极情绪。
第二，不要刻意贬低自己。
中国传统文化讲究含蓄内敛，而法式优雅则要求我们：要当仁不让。下次，当别人夸奖你的时候，你只需要点头道谢，并面带微笑，没必要刻意地谦虚、否认。如果有别人因为你的能力而嫉妒、疏远你，你也不用为了迎合他人而刻意贬低自己，只需要相信自己的实力和水平，并且不断努力地接近最好的自己。
第三，学会幽默地应对各种突发事件。
工作和生活中，人们难免会遇到尴尬的时刻，其实，失误和尴尬并没有什么大不了的，它们只是生活中的小插曲，与其过分纠结于此，倒不如大大方方地承认和接受自己的失误，最好还能用自我调侃的语气来化解尴尬的气氛。
领会“法式优雅”的精髓，从不同侧面锻炼属于自己的、独一无二的美，从内向外散发优雅。喜欢巴黎，喜欢巴黎女人，不仅仅是因为她们的时尚，更是因为她们骨子里的精致与热爱生活的态度。看看巴黎的历史就可以知道，它不但是时尚之都，而且还是艺术之都。大仲马、小仲马、罗曼罗兰，这些耳熟能详的作家，他们的优秀作品，都彰显着巴黎艺术之都的魅力。
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