美玲的家里有两个姐姐，她的大姐漂亮可人，二姐聪明优秀，别人总是喜欢拿她和姐姐比较，站在姐姐们的光环旁边，她的自我肯定能力特别低。不主动和人说话，说话声音小。去买汽水，老板娘无论她声音多小都不会焦躁，会用心听她说话；但别人却会用高高在上的态度在她头顶大叫。
她升初中的时候遇到一个老师，看到她的申请表照片，夸她很可爱，用手指碰了一下她的头，她感觉到头顶触电，全身震荡发光。
在这里我感觉到她一直以来没有受到别人的尊重和关心，第一个发自内心表扬她的人，她欣喜若狂，自己被认可，被肯定。被老师电醒后，她就有了用不完的学习能量，顺利考上理想中学。
不要拿自己和别人比。在比较的过中，“自己比别人优秀”的孩子，会开始歧视别人；而感觉“自己不如别人”的孩子，会变得害羞，失去自信，以为自己低人一等，不知道自己有什么潜力。自我肯定力高的孩子，不会和别人作比较，无论何时何地都知道自己是有价值的人，不嫉妒别人的幸福，不歧视，坚毅正直的成长。
自己和自己比；今天的自己比起昨天，是不是变得更好了；是不是变得更善良了？为了让明天的自己变得比今天更好，今天我能做些什么？
总是通过和他人对比，而获得的优越感，是无休止的，是一辈子无法满足的。
从现在开始做一个自我肯定的人，只和自己比。
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