阅读《深井效应》
作者，（加）娜丁.伯克.哈里斯
第二部分
诊断
第5章 童年经历如何影响身体健康
大脑成长被破坏
哈里斯医生说：从我们所接触的患者身上可以看到，应激反应就像煤矿坑中的金丝雀，如果矿坑里存在有毒气体，那第1个受害的一定是它。童年不良经历问卷得分4分以上的人，被诊断出学习及行为问题的概率比，一般人高32.6倍，这一结果本身就表明了童年不良经历对孩子的大脑有着极大的影响。哈里斯医生在学习和从医生涯中早已学到了很多关于大脑发展的知识，在孩子的成长初期，大脑每秒都会形成超过100万条神经联结。而他在治疗过程中也亲眼见过这个过程被毒素，疾病，甚至是心理创伤破坏的后果不堪设想。
现在他们需要研究毒性应激反应对大脑造成的影响，他总是喜欢将他和他的团队想象成电影《星球大战》中成功击败帝国“死星计划”的反叛者。在他们的研究中“死星”就是毒性应激反应。假如他们知道“死星”是如何运作的，或许就能够找到一种方法来阻止他造成的伤害。
前文中提到过应激反应过程里的几个重要角色：杏仁核，前额皮质，海马及蓝斑核。这些部位处于应激反应的前线，长期的严重破坏一定会伤害它们，并从根本上改变它们的运作方式，另外他们还要研究大脑腹侧被盖区（VTA），它是大脑的快乐和奖赏中心，在行为调节和成瘾机制中扮演着重要的角色。
杏仁核：大脑报警器
杏仁核是大脑的恐惧中枢，它位于大脑中线附近的颞叶深处，被认为是最先进化出的大脑部分之一，这也是为什么他常被称为体验“蜥蜴脑”。杏仁核是大脑边缘系统中的关键角色，而边缘系统的主要作用是支配情绪，记忆，动机和行为。杏仁核是边缘系统中最重要的结构之一。会帮助你在遇到危险识别状况并作出反应。恐惧是一种进化出来，让你能在遇到大灰熊时逃跑的情绪，在你听到熊的叫声或看见他的影子时，也会立即产生这种情绪。
当杏仁核反复被慢性应激刺激，就会变得过度活跃。他们只会看到这样的景象，人们看到大灰熊时被吓得屁滚尿流，或者诊断中，面对拿着针走进来的护士时，孩子们那些夸张的反应，有研究对罗马尼亚孤儿院里受过虐待的孩子们做核磁共振检查，结果显示他们的杏仁核均明显增大。
另一个杏仁核长期反复被激活的后果是，它无法判断什么可怕什么不可怕。对那些本来不可怕的事，杏仁核也会向大脑发出错误的警报，就像故事《狼来了》里那个撒谎的孩子一样。
蓝斑核：攻击控制器
蓝班核是大脑中控制攻击性行为的部分，它和前额皮质密切合作，二者在调节冲动控制方面的功能有重叠，失调的蓝斑核会释放过量的去甲肾上腺素，导致焦虑，激动及攻击性行为的增加，还会严重的干扰醒睡周期，让你的身体系统随时随地保持警惕，就好像“大灰熊一直在你身边同一天个”一样。
前额皮质：大脑指挥者
前额皮质为位于头部额头后面，即大脑的前端。与杏仁核被认为是最先进化出的大脑部分不同，前额皮质，被认为是最后进化出的大脑部分。它被赋予推理，判断，计划和抉择的能力，它被认为是大脑的执行功能中心，负责分辨矛盾的思想，考虑当前活动的后果，明确努力的目标，并表现出“社会控制”的能力，社会控制及压制冲动，避免产生不被社会接受的结果。前额皮质就像管弦乐队的指挥，为每个演奏者设置节奏和音量，把所有音符协调成连贯，优美和有序的动听旋律。想想你上五年级时的某一天，老师正在讲课，你的同桌将一团纸扔过了整间教室，你的死对头正从脚下踢你，而你暗恋的女生刚传纸条告诉你，她不喜欢你一一正常运作的前额皮质时刻都需要处理这么多的信息。
在存在毒性应激反应儿童的身上，前额皮质的活动方式有两种。一种是，过度活跃的杏仁核向前额皮质发送信息，让它减弱执行功能。另一种是，蓝斑核释放大量的去甲肾上腺素充斥大脑，削弱了控制本能和冲动的能力。
前额皮质在大脑中起“刹车”的作用，抑制冲动以便人们能够做出更明智的决定，要知道让孩子安静地坐着并集中注意力，并不是件容易的事。所以前额皮质功能的减弱会在不同人身上产生不同效果，在有些人表现为无法集中精力和解决问题，在另一些人身上则表现为出现冲动及攻击行为。
海马：大脑记忆库
海马是大脑里两个形状类似海马的小巧部位，主要负责转化和保存记忆，当信任和遇到重大应急事件时，他会给海马发出信息，破坏其编辑神经炎的能力，让大脑更难产生短期记忆和转化长期记忆。阿尔茨海默病患者的脑扫描图像显示海马已被严重破坏。了解这些后就很容易理解，为什么海马对于学习来说这么重要，也因此，一个存在毒性应激反应的孩子，从背诵乘法表到空间记忆都表现的困难重重。
腹侧被盖区：赏罚中心
腹侧被盖区，就像身体里的“拉斯维加斯”负责奖赏，动机，成瘾等功能。它的机能主要源于多巴胺一一。一种让你感觉愉悦的神经递质。当你喝咖啡或者吃巧克力蛋糕时，多巴胺就会给大脑奖赏，让你充满愉悦感。当应激反应系统一再超负荷运转，就会损害多巴胺受体的敏感性，让你感受快乐的条件越来越高，也让你变得越来越不容易满足，腹侧被盖区的功能变化，会导致人们渴望更多的多巴胺，刺激物，如高糖，高脂肪食物，也会导致危险行为的增加。
研究表明，童年不良经历与激活腹侧被盖区的物质之间存在着“剂量反应”关系。童年不良经历问卷得分在4分以上的人，吸烟的可能性是一般人的2.5倍，酗酒的可能性则是5.5倍，吸毒的可能性是高达10倍。
因此，想要阻止年轻人吸烟，酗酒，甚至药物成瘾，吸毒，就要从他们的成长经历中了解是否存在不良经历而导致多巴胺异常运作。
内分泌系统很敏感
未完待续
网友评论