时间：2021/8/20
学员: 黄琪云
✅一、朗读师父的人生哲学感悟
对“我乐于他人生活和工作”的感悟，我发觉在家中做家务时，很难调动老公去自发的做事情。我在寻找更好的方法让我实现乐于与他人生活和工作。
✅二，师父的早安分享及感悟。
早上好
第一励语:
Success is always more fun than failure.成功永远好玩过失败。
今日第二励语：
没有人可以回到过去，但所有人都可以重新开始。
感悟:要再接再厉，现在的失败不是你的结果。因为成功永远好玩过失败
从主观到客观的主题分享，师父就是想让我们学习和成长。我们很多时候都不知道为何要做这样的选择，很多时候我们都用“应该不应该，对和错”来包装我们的选择。今天讲的就是。如何用理性客观心态来面对新的事物。
✅三 感恩日记(5点)
模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。
①我太幸福了，我要感恩我的儿子。他冲出来跟我说，妈妈不要太累了，赶紧跟我一起睡觉，早点睡觉，谢谢你体谅妈妈，谢谢你，谢谢你，谢谢你。
②我太幸福了，我要感恩我自己，每天早上是我最写意的时候，可以做的形体训练，可以愉快的做自己想做的事情，谢谢，谢谢，谢谢。
③我太幸福了，我很感恩我的老公，今天保养车还赶回来做午饭，分担我的家务活，谢谢，谢谢，谢谢。
④我太幸福了，我很感恩照片，因为你记录了我过往的点点滴滴，勾起我美好的回忆，谢谢，谢谢，谢谢。
⑤我太幸福了，我很感恩快递员，能快速的把我需要的东西送到让我能够更好的及时的使用它们，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩日记感悟:我习惯了些感恩家里人，然后再想这几天有没有感恩的人事物。
✅四、嘉许自己（3点）
模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。
我要嘉许自己的能力超强，因为我发觉我可以做的事情越来越多啊，然后效率也特别高。
我要嘉许自己的享受当下的能力，因为我极容易沉浸在做事情的愉悦当中，进入了心流，觉得时间过得快。
我要嘉许自己的时间分配，因为很好的把每一天要做的事情提前做了计划，然后按时完成。
嘉许感悟：我做事情的时候一点都不觉得累，自己的做完才察觉自己已经做了好几个小时，在察觉自己消耗了很多体力。
✅五，亿万富翁制造机
照镜子：亲爱的琪云美女：早上好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]
看到你一边形体训练，一边照着镜子美滋滋，其乐无穷的样子，看着你那么开心，真替你高兴。
✅六.早安照镜子感悟
我照镜子是在形体训练中，正好站在镜子面前，所以可以一边做动作，一边用眼神用语言去赞美自己。
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