《遇见未知的自己》读书清单

《遇见未知的自己》读书清单

01.我们一生都在追求的东西：爱、喜悦、和平。这些东西是发自内心深处油然而生的，你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

02.在这个世界上，我们每天都在扮演着不同的角色，包括孩子的父母、配偶的另一半、父母的子女、公司的职员/老板，但这些都不是真实的自我。

03.我们每一个人的思想都带有一定的能量场，如果一个人老是带着乐观、积极的思想频率，那么经常会有幸运的事情发生在他身上，反之亦然。

04.天底下只有三件事：老天的事、你的事、他人的事，我们唯一能做的就是管好自己的事情。

05.坏情绪是一种生命的能量，可以自然流动，某种情绪会来，也一定会走。最重要的是，我们对待这些身上自然流动的能量的态度。

06.凡是你抗拒的，都会持续，负面情绪也一样。我们需要做的是，先接纳它，然后告诉自己，我不需要这种情绪了，我要放下对它的需求。

07.对于我们管不了的事情，要学会臣服。因为当我们试着接纳了当下，不浪费精力抵抗的时候，事情往往会有意想不到的转机出现。

08.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。一切问题的核心都是自己的原因，只要改变自己的心境，随之，所有的人、事、物都会跟着改变起来。

09.亲密关系是一场修行，它为我们提供了灵魂需要学习的课程，让我们学习和成长，帮助我们疗愈内心的一些创伤。

10.一切情绪都没有好坏对错，它只在于我们如何去取舍。快乐比对错更重要，在做选择的时候，一定问清楚自己的内心，敢于舍弃那些让我们痛苦的观念。