写在红舞团开办成人古典舞培训班之前

中国古典舞作为中华文化特有的艺术,形成了自身独特的神韵之美。通过对中国古典舞的学习，不仅可以增加气质和魅力，同时对于形体的塑造也有很大的帮助。

对于不想依靠枯燥的运动来减肥的人来说，让自己学会古典舞同时也能使身材更加匀称健美。相比较跑步、游泳的枯燥来说，学习中国古典舞蹈更能带给练习者欢悦和吸引，增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。