先懂得好好入睡

爱别人首先要懂得爱自己，爱自己要懂得好好入睡。

一个好的身体才能帮助你完成一项项简单而又复杂的工作，比如刷牙，又比如吃饭。

我们的每一个细胞都各尽其责，尽心尽力地为我们打造一个结实的躯体，他们有的运输氧气，有的吞噬病菌，有的肩并肩铸成铁甲战衣，我们有什么理由伤害自己，摧毁他们呢！

如果想要获得开心，先给自己一个微笑，你会发现，那些事其实都不是事儿。

窗外传来绣花机知知知的声音，我不管，我要关灯，闭上眼睛，进入梦乡。

晚安！

先懂得好好入睡