好好入睡的秘诀

竟然忘记更新简书，忘记第一天就想起来了，决定不错过第二天，结果第二天还是忘记了。本以为不会忘记，结果忘记的悄无声息。

昨天开车去武汉，今天开车回来。总算松了一口气，做了一个20分钟左右的发言，忙了好几天，总觉得有个大事在那里，完成了心里舒畅多了，这几天有点忙，这个月也有点忙。倒头就睡。连续一个月的好眠算是一种难得的幸福吧。

毫不夸张的说，十年没有这么好的习惯。睡前不玩手机，无牵无挂。倒头就睡。自从有了微信，自从有了智能手机，睡前抱着手机，越翻越失眠，越翻越兴奋，然而真正从手机上学到了知识几乎没有。

朋友圈弄出复杂倒是有的。

越简单的生活越幸福！

越忙碌，越好睡。