I：
what：这个拆页讲的是赞赏孩子的行为，可以用描述的方法。
why：小时候，如果我取得了好成绩，我爸就会夸我说：“我就知道我女儿很聪明的，肯定能考好。”年级越高，我越排斥这样的夸奖，因为那个时候课程我学得比较吃力，爸爸的一句“聪明”好像抵消了我所有的努力。如果我考砸了，我爸就会说：“你是不是又粗心大意了，没认真审题了！”然后我考试的时候，就反复的提醒自己“认真审题”，可是越这样提醒，越是在简单的题上出错。在这样的夸奖和评价方式中成长，我的自我评价是：我是个粗心大意的聪明人！——当我取得成绩的时候，我会想我就是这么聪明；当我失败的时候，我会想我变笨了或者再仔细点肯定就成功了，我无法客观的分析自己是否努力了、坚持了或者其他原因。甚至当周围有人失败的时候，我会想他应该是不够聪明的。
从我自身的例子可以看到，自我评价直接影响到我的思维方式、情绪，甚至人生目标和行为。所以，怎么帮助孩子建立正面、真实的自我形象相当重要。
how：
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