1,如果胃突然疼，又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住胃的地方，尽可能把上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃部的尖锐感。
2胃痛的时候：记得倒一杯比较热的水，然后喝掉，这样也会起到缓解的作用，这是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。
3胃疼的时候：可能是吃得太饱而引起的不舒服，这时可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃处在平和的消化状态中。
4胃疼的时候：记得也可以喝一杯比较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛
5,有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这时要记得常在自己工作的地方备一些零食，这样当你有饥饿感的时候，就吃点，也是可以减少胃疼的毛病的。
6胃疼的时候：
（1）揉内关：内关穴位位于手腕正中，距离手腕横纹约三横指（三个手指并拢宽度）处，在两筋之间取穴，用拇指按揉，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
（2）点按足三里：足三里穴位位于膝盖边际下三寸（四个手指并拢宽度），在胫骨和q机长排骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可200次左右，手法可略重。
（3）揉按腹部：两手交叉，男右手在上左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
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