刷手机视频的后遗症

在这个信息爆炸，或许娱乐性综艺，游戏，电视，电影很轻松的时代，手机视频如潮水般涌入我们的生活。从抖音短视频到各类热播剧集，这些看似无害的娱乐消遣实际上也带来了不少“后遗症”。

首先，对工作方面的影响。有工作就会有职场，有职场就会有老板，同事。面对工作会遇到各种问题，比如怎么高效完成工作？文胸与同事相处？怎样做好工作总结向老板汇报？怎样让自己更拥有竞争力？怎样区分老板画的饼和真计划？于是手机便成了寻找答案的地方。因为现在很多老师，专家出现，各种领域，就算是搜索个冷门的也会存在，也会让你看后瞬间顿悟几分，就是感觉到自己身上不会落地。

但也会有积极的一面，手机视频也可以成为我们工作中的助力。例如，我在观看一些行业相关的短视频时，不仅获得了新的知识和信息，还激发了我创新思维的火花。因此，关键在于我们如何合理利用这些资源。帮助我们提高工作效率。每天只在午休固定的时间段内浏览手机视频，而在工作时间则全神贯注于工作内容。

其次，学习方面也受到了一定程度的影响。手机视频的诱惑使得我们在学习过程中容易分心，导致学习效果不佳。但是，如果我们能够正确引导自己，手机视频也可以成为学习的良师益友。在下班之余，我会观看一些教育类，纪录片类的短视频，既能放松心情，又能学到新知识。

再来说说生活方面的影响。长时间刷手机视频可能会让我们与现实生活脱节，更会倍速的去看，逐渐失去耐心，看后会觉得很无聊啥也没收获。事情总会有两面性。看手机视频选择性的看，比如饭后看一些瑜伽，运动，跳舞之类的，投屏，与家人一起进行适量的运动和锻炼，保持身体健康。

在克服这些手机视频带来的“后遗症”的过程中，我深刻体会到了一个道理：任何事物都有两面性，关键在于我们如何把握和利用。正如古人所说：“物尽其用，人尽其才。”我们应该学会在享受手机视频带来的便利和快乐的同时，也要理性对待它可能带来的负面影响。

在这个手机视频时代，让我们学会克制，化挑战为机遇，将“刷”变成“用”，让生活更加充实和美好！