年轻的时候，最大的资本是什么？就是有大把的时间，这就是年轻时的资本。而时间分为三种，一种是用来正常换钱的工作时间，一种是不可控的休息、吃饭等时间，还有一种就是业余时间。
工作的时候提高效率，做有意义的事情，是提升时间价值的关键。而休息时间提升休息质量，为之后的工作提供修复，是关键。业余时间呢？
是花在刷视频、玩游戏、看小说、看新闻上，还是放在自我成长中呢？《高效能认识的七个习惯》中第一个习惯——积极主动，就能解释的清清楚楚。
把大部分注意力应该放在影响圈之内，然后一部分放到影响圈的稍外之处。这样才能够逐渐的扩大自己的影响力，获得成长。
而看小说、玩游戏这些娱乐项目，其实娱乐、放松的性质体现并不多。如果真的是为了休息，其实玩一小段时间也就可以了。但很多人却浪费了大把的时间在上面，而且“根本停不下来”、“控制不住自己”。在这样的项目中投入了太多的时间，却无法给自己的影响圈带来提升。时间流逝，固步不前。
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