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焦虑症学会接受

焦虑症学会接受

作者: 陆公子521 | 来源:发表于2023-06-15 22:54 被阅读0次

        今天是晴天,早起,去上班。

        昨晚头不舒服的一直睡不着,然后不知道咋办好了,后来逼着自己睡着了,起来后感觉脑袋还是不咋舒服,但是我不去抱怨,不去对抗,就是接受它的存在,该干嘛干嘛,然后就好了很多。

        昨晚上新卖的不是很好,然后今天领导都没咋说话,我心里是很担忧的,好害怕事业,我着熊样的失业了我能干嘛,心里很担忧,然后上班就是正常的忙碌,有很多工作要做,干好自己能干的吧,中午的时候出去吹了吹风,感觉舒服了很多,脑袋也好了很多,原来环境真的能治愈人,今天还是坚持吃减脂餐的一天,我开始享受这种感觉,晚上自己搜了菜谱,做了想要吃的,然后买的菜十块钱左右,很便宜,做了西红柿豆腐金针菇汤,很好喝,而且还减脂,只能每天换着花样给自己做饭,感觉很享受这种感觉,希望自己的坚持能有用,接下来就是运动了,加油!

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