大脑情绪盖子被打开了

以前，有婆婆帮忙接送孩子，真的太舒服了，最近一个人承担着所有，真的很难驾驭

一个人要上班，还要带娃，真的很不容易，你看，今天一大早，就跟女儿大战三百回合了，女儿也不睡懒觉，6：30就起来了，可惜一直磨蹭到7：30衣服都还没有换好。

我愤怒的情绪一下就涌上心头，往日有爱的妈妈没了，变脸成为了一个生气，愤怒，指责，抱怨的妈妈～孩子也不干，被我叨叨的只管哭泣，更不愿意“工作”了，躺在床上，不换衣服，似乎是在跟我对抗。

我8点上班，眼看时间快来不及了，我非常的焦虑，我意识到自己大脑情绪盖子被打开了，我没办法控制我自己，那一刻，或许离开对我来说是最好的选择。

于是，我选择离开家先去公司打卡，只能多跑一趟了。跟她吵架的时候我有威胁她“等下如果时间到了，你还没有穿好衣服，没吃饭的话，你就不要去学校了，你就一个人待在家里（其实，这些话也是我无意识的，说完我意思到自己会习惯性的威胁）”。

我真的想就不跟女儿打招呼就离开，让女儿害怕，因为她自己没有好好安排好时间，以至于现在要一个人待在家里，好让她记住这次教训～大脑里还有另外一个声音：“你不能这样，这样的行为会让孩子很恐惧，会很没有安全感的～”。

那一刻，我真的快分裂了，愤怒的情绪让我很想“报复”，想让她恐惧，害怕，记住这个教训；理性的思维告诉我“我不可以这么做”～最终，我还是被情绪控制了，我拿起钥匙，就开门去按电梯，没有跟女儿做任何告别～

女儿听到开门的声音，飞一般的冲出来，看到我要走的样子，带着恐惧的表情，大声的哭泣说“妈妈，你不要走，不要走”，我回头看看她，她衣服已经换好，光着腿，哭着一直在呼唤我～，那一刻，有些心疼，因为她的呼唤，唤醒了我的爱心，我走过去跟她说“妈妈还会回来，因为时间来不及了，我要先去公司打卡，你等我回来”。说完，我就走了。

很难想象，如果她没有冲出来，我就那样离开，让她一个人在家里，会对她的成长造成多不好的影响，或许她会很没有安全感，认为只要她不好，妈妈就不爱她，也会随时离开她…这些并不是我想要的结果，话说“我的女儿，我只要她快乐就好”，其实，能真正做到的又有几个呢？太难了

去打个卡开会大概20分钟，在路上我一直回忆刚才的画面，给自己走了一次冰山，我很清晰的看到了自己是如何被激怒的，愤怒不是因为女儿拖延，而是我总期待他能变成我想要的样子，我期待我不会上班迟到，我期待他能很听话，这样我就可以少了很多烦恼，可是，我忘了，她还只是个7岁的孩子～

学了三年的家庭教育，修炼了三年，我还是没有学会无条件的接纳，还是在有条件的爱着，知道和做到真的很有距离，好在，我接纳这样的自己，因为我相信，我已经做了我能做的最好了。

情绪管理真的是必修课，虽然学过，但是要做到还真是不容易，不过，自己已经进步很多了，至少能够看见自己的感受，并且接纳它，毕竟都不是圣人嘛。

无论如何，依然要感谢每一个经历，人生没有白走的路，每一步都算数，希望不断的总结和反思，我能真正的变成一个“温柔”的妈妈！