每日青蛙20180118

天使班班长 1201 李夏莲

20180114（14/100） 厦 晴，9-14度

【以梦为马，不负昭华 】

今日我早起了吗？5:54

今日我听100讲第18讲了吗？ok

本周第三堂课听否？ok

【易效能三只青蛙】

昨日已完成

今日三只青蛙：

送福联、挂历(英)

厦大计划

养发

【易效能12个好习惯】

1.早睡早起 2.写晨间日记 3.阅读 4.运动

5.随时收集记录事物到清单

6.每天查看与检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.要事第一的原则吃青蛙

9.定期整理 10.健康饮食 11.冥想

12.每天感恩

【易效能100天目标】

1.易效能12个好习惯

2.攻克英语二与驾考

3.坚持每周一书

【反思】昨日青蛙已完成，只做了2访

【趣幸】

1、昨日家庭聚会，放松宁静地享受生活，时光若能静止也挺好！

2、昨晚在婆及我要求下，先生终止下了回厨，还煮得不错。

3、今早班会终尔不用疲于邀请人进入会议中了，能稍微放松出门走跑下

【感恩分享】

红尘喧嚣，岁月静好是一种安然的生活态度。岁月悄悄的流转，有些人，在与不在都在岁月中留下了华美的荏苒。岁月静好，心灵的交集，念起便是温暖。