10天，一张表格，4700字记录
从5月21号起，从新开始记录护眼时刻，就像小时候做眼保健操一样，每天顺其自然，到6月5号已经是第️️天。
从5月25号起，写晨间日记，不求复杂和美观（以前的日课有点繁锁，写着写着放弃了），只需真实、客观。到6月5号已经是第️️天
26号起，重拾烂账，补记了5月份的，是6月5号第️️天
小朋友从30号起开始养兔子，每天喂食，一起清理，小朋友有了固定的工作第️天
6月新习惯：直播，还在适应和调整中。
连锁效应般的收获
5:30~6:00左右起床，小朋友也跟着提前早起了30-60分钟。
早起我们干了什么：
读书、直播、泡牛奶、吃早餐，喂兔子……
（今早还一起读英语、玩滑板车、荡秋千）
因为起得早了，晚上困得要命，11:30关机睡觉。
因为有记录和思考，更注意倾听孩子内心的声音。
60分妈妈，加油
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本文标题：0525-0605东周记：有记录才有发声
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