去年年底开始记录晨间日记,每天会按照以下几个模板进行记录。
昨日开支:主要记录日常开支,看看自己钱花到哪里去了
昨日运动:记录昨天的运动状况,提醒自己多运动
昨日特别事件:虽然日子很平淡,但是也会有些特别的事情发生,记录下来,以后再回忆,也会是一种别样的感觉
昨日自我提升:主要记录自己的学习和阅读(最近偷懒了,都没有在学习)
昨日自我反思:主要是记录自己做的不好的或者想到的一些问题的想法(有时候也仅仅记录下来,等到突然想明白了再补充)
坚持了一段时间后,会觉得每天的记录时间都很愉悦,静心写下自己的想法,和自己对话,会放松心情,同时也会提醒自己注意更好的利用时间,多做一些有利于自我成长的事情
在月度总结时候,会感慨到:虽然觉得日子很平淡,但却也有这么多值得回忆的事情,会明白时间都去了哪,等以后年老再翻看,或许又是另外一种心情
等到年底翻看整本晨间日记时,又会是怎么样的心情?
网友评论