失业并不可怕，可怕是是失业后的焦虑
银行卡里的数字
日渐增长的年纪
海投等待的焦虑日常
明明知道自己应该做些什么
却也没有力量去做的无力感
不知道有多少个深夜，咬牙切齿的问自己：我该怎么办才好？
苦苦挣扎许多天，我终于在迈克尔辛格的这本《清醒地活》里找到症结的源头
这本书可以看作是《臣服实验》的前传
《臣服实验》讲述了作者悟了之后的亲历人生
《清醒的活》是讲述作者对于悟的理解
书中说道
我们的内在是一个能量场，心灵就像是阀门，通过开放和关闭自己来控制能量的流动。
当来自过去储存的能量迟迟不能通过时就会形成能量阻塞，心理的阀门将关闭。这些阻塞的能量就是来自于那些留在心底里没有过去的坎。
无力感的源头就是在内心的深处有一种深层次的，个人恐惧让你觉得需要保护，所以关闭了心灵并竖起一个心理防护罩，能量无法穿越防护罩来滋养心灵，没有能量的心灵虚弱无力。
拒绝能量在生命里流淌，就如奔腾到海的水流遇到了三峡大坝，一切戛然而止。心灵失去了力量，深深的无力感笼罩全身。
如何才能让心灵重新打开阀门？
试着让自己的“意识居中”，每当感受到能量流发生任何变化时，就放松自己，不与之抗争，不评判，不改变，只是让他发生。把这当成是从烦恼中放手的游戏来玩，可以从微小的事情开始练习。比如： 就当我在写这些文字的时候，我的楼上装修发出的电钻声惹得人聒噪不安，我只是让他过去，在想：等我喝完这杯水，我再去楼上找他理论一番。只是放下和释然了，电钻声依旧还在响，但我已经听不到了，心灵是平静和祥和的。
《清醒的活》这本书从能量流的视角解释了情绪变化的运行机制，并指引着我们去更好的认识自己，不被情绪左右。是一本值得读的心灵成长之书。
对于我们来说，最简单的方式大概就是活在当下，全心全意。
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