1.感恩自己今天能够早起，闹钟还没有响自己醒了，慢慢调整生物钟，规律作息
2.感恩自己早起阅读，给心灵来个洗礼，早起得空能够静下心来安静学习，提升自己得能量和专业
3.感恩自己给大家做的早餐，鲜榨豆浆，蒸包子玉米鸡蛋，简单多样营养全面
4.感恩自己早起美美得梳妆打扮自己，让后美美得送大宝上学，宝贝情绪很高涨
5.感恩老公得付出，我知道他内心压力也非常大但是从不对我发脾气，能够耐心得对待孩子们，把小宝带出去让我有独处得时间
6.感恩玲姐，愿意带我一同成长，学习探索内心，学着跟自己和解跟负面和解跟孩子和解
7.感恩自己今天勇敢得迈出第一步，勇敢得说不，之前因为害怕被拒绝，所以一直恐惧一直焦虑，现在知道了最坏得结果，置之死地而后生，反而身体轻松多了。（他们拒绝有他们得理由，我已经努力做的更好了，人在做天在看，问心无愧，做好该做得事情，其他就交给时间）
8.感恩自己今天花了3个小时链接外面得世界，让我看到形形色色得人，不同的人追求不同的东西
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