在我们的生命中、生活中，无时无刻不经历着所有的情绪。我们的愤怒，我们的痛苦，我们的的心酸，我们的不平衡，都是因为我太傻，我曾经付出太多，都是因为我曾经真爱过……
其实这是人们最大的一个谎言，当我们的人我想没有期待的付出一定不会受伤。有期待的付出，我们才能享受付出的快乐。
当我们明白，我们人生中所做的一切选择，包括我们自以为的对父母，对伴侣，对孩子的爱，只要你还在其中有受伤，只要你还有愤怒，指责，你还有痛苦，都是因为我们付出后面掺杂了太多的条件，把付出当成了投资，所有付出也都是在投资；这痛苦，愤怒，心生不平衡，都是我们期待的投资回报没有实现而以。
除此之外，我们所有受过的伤所有的付出，我们的爱、恨、情、愁，都是为我们自己所做的，都是为了我们自己的利益最大化。
这都是我们的心甘情愿，一切都是为了我们自己所做。其实这个世界上没有一种痛苦是出于“爱”
明白了这点，你就没有资格再抱怨，再指责，再愤怒，再后悔，再不平衡，我们会痛并解脱的面对自己的阴暗、自私和自我，挣脱一切证明，依赖和索取，心甘情愿的放弃一切因付出而期待的回报，经由此，我们会消融并超越曾经的锥心刺骨的痛苦，去经验生命的自由自在，云淡风轻。心甘情愿放弃一切因出而期待的回报，经由我们会消融在爱中。
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