一年洗一次牙

今天照镜子突然发现自己的下排牙齿外面都有牙结石了，牙龈萎缩的太厉害了，下午赶紧去牙科诊所洗牙。

从18年开始到今年22年，每年坚持洗一次牙齿，因为我的牙齿老是出问题，只能好好爱护它，不然到时候掉牙了哭都来不及，种的牙再好都不如自己的牙齿。已经有两颗牙齿做了根管治疗，还做了连冠，希望后面不会再出问题了。

因为牙龈状况很不好，每次洗牙都满口血，牙龈红肿，今天洗牙比之前好多了，但还是有血，医生说我要注意自己的牙齿健康了，已经是轻度牙周炎了，推荐我做牙周治疗，把龈下结石一起洗掉，后续上药消肿。

今天上了药，下周去做治疗，医生特意交代我一定要用牙线，把牙齿里里外外都清洁干净，牙齿的健康只能靠自己维护了。