这会儿的情绪又上来了，讨厌自己的臭脾气，讨厌臭脾气的自己。
二十八晚上孩子爸有约，二十九晚上孩子爸有约，除夕夜晚上孩子爸去喝辞岁酒了，今天孩子爸的姑父老表们来了，他又去陪客人了。孩子爸一次又一次的打乱我准备一家四口吃个团圆饭，慢慢培养孩子们过年仪式感的计划，我心里多少是有些不高兴的。想想一年里难得大家有时间有机会坐在一起说说话，我心里也就释然了。过年了嘛，我们都要开开心心的。
闺女说了几次让陪她玩游戏，我不会，如果换成打扑克我可以。今天晚上陪着俩孩子玩了一会儿，孩子爸心不在焉的，扫了孩子们的兴致，孩子们走了以后，我没忍住唠叨了孩子爸几句，没想到他下去又喊儿子上来。
我常说一家人之间，要好好沟通，合理宣泄情绪，作为妈妈我都没有合理管宣泄自己的情绪，以后我一定要注意，不然还怎么去引导教育孩子们。好在，孩子爸反应够快妥善化解了我的坏情绪，让我们拥有了愉快的相处时光。
我很痛苦，真的痛到极点，痛到不在害怕，痛到没有知觉，只想沉默，不想再对任何人诉说只字半语，只想把这个苦自己慢慢消化...
活着，是件很美好的事情 既然来到人间，便去爱，去经历，去感受 去欣赏一切微小的欢喜
今天心里感觉挺憋闷的，倒不是出了什么事，就是觉得心里好像有什么东西堵住了。可能是因为长期在家里闷着吧。 其实这次的...
看完一部电影，心里边又似乎还闷着话的时候，也许去看看别的文章或者视频就转移注意力了，这种闷着的感觉也会自己散去。...
一次不熟练 两次如何? 迎着笑脸 心里闷着 眼泪流着 自己没用
说话别抢 想着说 说话别嚷 小声说 说话别太直 拐弯说 说话别贬低 捧着说 说话别抬杠 商量着说 说话别先说 先让别人说
气氛沉闷着，沉闷着， 沉闷不住这一室希望。 还是战战兢兢， 还是举座不安。 气氛沉闷着，沉闷着 沉闷不住这一声惊雷...
糟糕情绪持续好长一段时间了，有段时间失眠睡不好觉，甚至半夜莫名想哭。 一睁眼，感觉心里有股郁气闷着，发泄不出来。 ...
今天开会，手机调至静音。会后发现有儿子电话，吃饭时间回了过去，我还心想这家伙有什么事？！ 心里纳闷着，电话通了。 ...
今天下雨了，晚上有课，学校里面放着音乐，偶尔有播音员的声音飘过。心里闷着浅浅的苦涩，在写的时候，那些不被注意的难过...
本文标题：心里有话别闷着
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