好了伤疤忘了疼

平日总说这小可乐，记吃不记打，不长记性。那边还刚没训过它呢，一闻到香味，一听到说有好吃的，滴溜就跑过来围着你转了。把刚才办的坏事忘到九霄云外，真是个没脸没皮的狗娃子。

再训再说也不长记性，经不住一点诱惑，顾嘴不顾身。给点好吃的，让干啥干啥。好东西一到嘴叼着就跑 ，吃完了就又来你身边 ，蹭来蹭去。拔胳膊挠手，咬脚蹭腿。反正是各种讨好。

办点错事了，你还没训他呢，只要一看到你来，也知道灰溜溜的躲到一边去。可是过不了几分钟，一扭脸就忘了，又屁颠儿屁颠的过来烦你。

唉，可是人呢，有时候真是也会这样。前几天还说呢，今年不做任何损害身体的事情。可是这晚上呀，总是熬着不想睡觉。真有事情迫不得已晚睡，那也情有可原。

可有时候九点多钟所有的事情都干完了，终于可以轻轻松松睡个好觉了。可是这时候呢，觉得还早着呢。躺在床上，就开始放纵自己了。拿着手机翻过来翻过去，东看看西逛逛，一会儿时间就溜走了，一不小心又熬到大半夜。

其实也没有看到什么真正有用的东西 ，每天晚上感觉不看的手机掉下来砸脸，是不舍得关机睡觉的。看的胳膊疼眼睛涩不说，还造成严重的睡眠不足，导致第二天上班精神萎靡不振。可是到了晚上又故伎重演。

头一天晚上不好好睡觉，第二天肯定是要拿出同等的时间去偿还的。这不，说着说着惩罚就来了。今天早上起来，突然一下子感觉脖子极度的不舒服 ，疼痛难忍，不敢随意的转动了。

昨天晚上打球回来，躺下的比较早，好不容易能睡个早觉了，却又不舍得早睡。美其名曰，不浪费一点时间。拿着手机看看新闻，看看冬奥的消息，再看几个羽毛球教学的小视频。走东家逛西家的， 一会儿时间又11点多了。

平时觉得躺在床上玩手机是最舒服最惬意的事情了，可真是乐极生悲呀 ，这颈椎可一点也不配合 。靠在床头一个姿势，一看又到大半夜，累的实在撑不住了才撂下手机，倒头就睡。

结果早上起来，哎哟，这脖子就废了，疼的不敢扭头了。现在身体怎么这么脆弱呀？动不动就腰酸脖子疼。

赶紧晃一晃僵硬的脖子，感觉里边咯嘣咯嘣直响。左三圈右三圈，哎呀，好难受。按上去也疼痛难忍，胡乱揉搓了一阵，也没有一点效果。

今天可把人给治住了，再也不敢低头看手机了。可不看手机这一天怎么度过呢，该多么的无聊啊。

没有办法，灵机一动，今天只好借助耳机了。这一段读书比较少，那么今天就来微信读书里边听书吧，这样什么也不耽误。。

过完年以后，心总是没收回来，懒散的书也没有好好读。一本《傲慢与偏见》，读读听听，一个星期了，还没有读完。

这种状态可不行呀，还是得赶紧把生活调整好，规律起来。不要总是放任自己，然后再去自责。都是成年人了，如果连这一点自控力也没有，那每天还在这里装模作样的说着努力治疗的话，还有什么意义呢。任何事情，不去行动，一切都等于0。

早睡早起。真的就这么难做到吗？这就是放纵自己和熬夜付出的代价。去按摩了一次，也没有起到立杆效应的作用。这种情况也不是第一次了，早知如此，何必当初呢。真是好了伤疤忘了疼啊。

重要的事情说三遍：早睡早起！早睡早起！！早睡早起！！！