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吉竹伸介：这样想一想心情好多了

吉竹伸介：这样想一想心情好多了

作者: 静待花开126 | 来源:发表于2023-07-29 15:11 被阅读0次

我有讨厌的人，而且有好几个！因为他们，我一点儿也不开心……他们为什么要那样说我，为什么要做那种事呢？真希望他们被石头绊倒！

要怎样形容“讨厌”的感觉呢？就像一场突如其来的大雨，自己控制不了。所以要提前找好躲雨的地方，比如建一个只属于自己的秘密基地。

有时，我们不管做什么都觉得好讨厌，那就把烦恼抛在脑后干点儿别的吧！对着镜子做鬼脸，给枕头唱歌，和毛绒玩偶拥抱，钻进窗帘里隐身……还可以飞快地奔跑，用力甩动身体，也许这样就能把“讨厌的感觉”全都甩开啦！这样想一想，心情好多了！

我们如何面对不好的情绪，隐藏？发泄？转移？不如跟本书学学，换个角度想一想是不是更好？

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