一点点改变

最近学习完拖延症的课程又进入到时间管理的课程，能够感受到自己的变化，课程之间的关联性也是非常大，所以在学习与应用的推进上，是一直落实着，时间管理还有3节课就学完了，下一个阶段会学习关于考试提高成绩的内容，已经安排好了，也有信心自己肯定能完成，不会在拖延，还是来说说自己的改变吧。

不愿意去做的事情，不愿意的情绪减少了

拖延是会让我很焦虑，我其实一直想摆脱，又一直有拖延，刚开始学这个拖延症的课程，待着试试看的态度吧，我觉得能做的事情不多，到现在，我也说不好最有效果的究竟是哪个环节，总是说最关键的是行动起来，有时候不知道方向，真的很难行动。

我认为做的最棒的一点就是，我接受自己的不完美吧，过去所有的一切，我没有想象中的优秀，我总是有听不懂、看不懂的内容，也没有非要追求要看懂，也没有要求要看完，而是踏实耐心的再看一遍就好，不懂就不懂了，接受！

1、专注工作

之前早上的工作效率很低，经常一上午什么都没干就到午饭时间了，而我现在每天都会觉得早上时间不够，不愿意开始的工作，告诉自己试一试，或者我就专注完成一个番茄即可，也没有那么大的抵触情绪。

2、解决拖延

今天上午，妈妈有一个等了我很久的事情，必须我本人去，以前我肯定是一退再退，结果今天出发的时间就是我敲定的，我的想法很简单，早上办完，去准备火锅食材，下午吃过饭，我就能在家里专注学习了……

3、踏实学习

虽然因为妈妈净水机坏了，爱人修的时候耽误一些时间，今天我还需要线上讲课，如果是我以前，估计一直刷视频到讲课时间，或者洗漱拖沓到讲课时间，但我今天很快的进入到消防课程的学习之中，去完成之前就计划好的学习任务，我的想法也很简单，待办事项还很多，完成一个是一个！

连爱人走过来，看到我学习的是明年11月才考的课程都表示诧异，夸了我一句。其实在他夸我之前，我还在想，明年11月份考试，我能保持现在这种状态，指定能过！那一刻真的是不再为考试焦虑，完成学习本身这件事情确实能增加心理能量！

4、不再对付

多少次想要今天简书不写了，反正有复活卡在，但还是坐在了电脑跟前，我甚至还在构思，我下一篇故事体的推文的行文逻辑，等时间管理的课程完事，会把最近脑海中故事落实在简书里，并且投稿。

这么从容不迫，也不再对付写稿的感觉真是不错。我想如果后续学习的内容，不能每天都有输出，我会开始写小短文故事吧，想象也是不错！

5、自动自发

总结这件事情，以前没干什么，也就不知道总结什么，这一周根据时间管理的课程给自己设定了目标，因为完成，有的很好的完成、也有的完成的有一些追赶，也就想好好总结一些这一周的情况，所以明天晚上我会好好写一下总结，以及完成11月目标的进度。

6、常怀感恩

现在整体的状态挺好的，晚上完成消防课程的学习，在等待讲课的过程中，听着主持人播放的音乐，心情特别舒畅，想着讲课之后要去完成哪一个待办事项的时候，就对能够学习到这类课程特别的感恩。

常怀感恩一个人最好的状态吧，内心充满力量，能够做的更好，然后今天在讲课的时候就特别亢奋，过程中还有很多优化讲稿的想法……

其实只是一点点改变，但让人感触特别多，就写到这里了，分享成长也会让人成长的更好，后续还会继续分享自己成长的！