＃用一年时间重生＃读书共创倒计时85天

＃用一年时间重生＃读书共创倒计时85天

聚焦目标:演讲、历史知识、内训技能

1、整理内训师培训笔记

2、学习即兴表达

3、完成《结构性思维》《用一年时间重生》《她力量》

4、按马斌老师的要求发声训练每天打卡

5、思考当知道自己的死期时余生该怎么过？20小时怎么学会并践行一本书。

【输入】产出价值的燃料

1、看余秋雨老师巜世界阅读日的启示》

2、朗读邓小平文选。

【输出】为他人产出价值

1、根据《世界阅读日的启示》写了文摘并分析了结构和手法。看看这种方法坚持一段时间会不会有很好的帮助。

【开源】链接创造机会

1、三家人在一起吃饭聊天。虽各有各的烦恼，虽各有各的不足，但是妈妈与两个好姐妹总是相互支撑，相互包容与理解，携手共渡难关。正如何炅说的，明知道他有那样的缺点，但还是愿意跟他在一起，这就是朋友。她们开心我就开心。

【固本】幸福感的来源

1、跟儿子聊到关于父亲去世的一些伤心事。当我得知他最后选择了不回老家纯属无奈之举时，特别难过。想到父亲曾经举家搬迁表达对我的支持，我对儿子说了我的想法，我要在父亲安息之地建一个家。我会尽力去做到！

2、早餐，给儿子做了他最喜欢的干贝粥

3、锻炼基本功1.5小时

小结:没找到目标时，停下就是进步！