打破性别固有人设，做淋漓尽致的自己
不断渴望肯定和否定中切换
YES/NO？
在你的身边是否有这样一些女性呢？
她也许是一个很好的朋友、或者是一个很好的同事
她或许聪明、有见地、有智慧、面对工作、生活等各方面的情况都知道应该如何解决
也许她品德非常好、不贪婪、不会受诱惑、也不会过分渴望权力
也许她很有趣、温柔、值得信赖、具有同理心
也许她具有清晰目标感、行动力；担当且负责任
也许她那个开心果、总给身边人带去轻松和笑意
有时候，你会想：如果我也可以这样该多好……
实际上，当你被她人的闪光点吸引的时候，她人也同样被你闪闪发亮的卓越性所吸引。甚至有人会直接告诉你“嗨，你知道吗？你很优秀......”当你听到这些夸赞时候，心里有怎样的声音呢？
也许会在心里摇摇头说“NO，我没有,我还差得远”
这个内心声音是否很熟悉呢？
也许每天都发生着......
这是为什么呢？
为什么我们很努力的实现心之所想，内心渴望被肯定、欣赏的同时，当欣赏来临的时候又会深深的自我否定呢？
曾经我深深的困惑
从事教练10多年中，服务了的女性客户，而所有女性客户或多或少，都有一些类似困惑、也深深引发了我的好奇、困惑其原因
不知道你身边的女性有没有相同的困扰呢？或者困扰其中的就是你自己？
比如：
迟迟无法下决定或行动，觉得自己的想法还需要不断完善和细化、甚至需要更多时间准备才可以投入执行；
出于对自己不确定、不肯定，而不敢去追求自己最大的愿望和梦想；
无法向前迈进/做不成心中想要，一次次挫败——皆因内心时常不安、或不清楚具体怎么做
面对亲子教育无力感、发火——甚至怀疑自己是不合格的妈妈、而为此懊恼，自责
面对平衡家庭、事业的夹缝中、忽略自己可以创造更多、甚至不相信自己可以灵活的创造新局面
被过去所扰，曾经发生的事，如今却依然懊恼自责曾经的言行
在他人眼中已经很优秀，却依然不敢提出升职、加薪的要求
不敢独立行动去完成一个项目，也许是和孩子深入谈话提要求，依赖外界的声音或助力，总认为自己一个人做不好、做不到
或者无数次安耐下自己蠢蠢欲动的心、叫停自己创业的行动、一遍遍说着“你不行、你不够”
……
太多的这些，或多或少都出现在服务的女性客户身上，而当我感到遗憾同时，也有无数的教练发出了同样的感慨，为女性朋友无奈和遗憾
看到很对女性并没有意识到自己的智慧、也不相信自己、因为各种对自己的看法，让每个人都或多或少错了很多快乐、很多成就、甚至职场、家庭的成功
为什么会这样呢？
而在《她力量》书中，一切得以解答。这位作者塔拉莫尔，切好也是一位支持女性能够更大程度的实现自身禀赋和才华的教练。
书中有这样一段文字，深深触动了我：
“在过去的几个世纪里，女性被排斥在政治、公共生活之外，不能工作，这产生了很多影响。
有一些影响是外部的，比如立法、官方政策、男女工资差距、缺乏法律保护以及拒绝赋予女性基本权利
但是男性和女性的不平等，也给人们内心产生了影响。
它塑造了一代又一代女性，对自己的看法，对我们自己生活和工作的看法。
在之前女性没有法律、财务和政治权力的世界里，女性发展出了一套行为模式来保护自己的生存，其中包括避免冲突、加强自我审视、努力取悦她人、使用试探性的言论和行为
虽然如今女性作为一个群体，在过去几十年里，已经做了大量的工作来清除外部障碍，外在的不平等，渐渐得到平等中。
但是我们对女性内心不平等的关注不够。
对于内心世界、我们要学着摆脱一些障碍、学会重新定义”
解决内在阻力
原来过去几个世纪造就了一代代女性对自己的看法，形成了内心的很多障碍，来到今天需要去摆脱、去重新定义。
那怎么做可以才能达成心中所愿呢？
无论是升职加薪、创业起步、成为更优秀的母亲、妻子、或追逐自己的梦想和愿望？
有一些传统的答案：要有信心、有一个很好的导师、要负责任的朝自己的目标努力。
但有这些并不能真正解决问题，那些战术技巧（如何沟通、谈判、制定目标、执行计划、亲子沟通……）这些并不能解决实质问题
如果女性没有准备好承担风险、克服恐惧、解决内心自我批评的问题，那么这些技巧都用不到
而当女性不能相信自己的思考，不能正确判断时，面对朋友、导师的建议，会迷失在他人的意见中，偏离正确的道路。
传统的工具无法深入，也不能真正解决障碍女性前行的内在阻力。
真正能支持女性解除阻力，来自于“她力量中的大胆作为”一组概念和方法，改变女性对自己的看法、采取有效的行动
其中包括
远离内心自我评判的声音
远离完美主义和过度规划
远离担心别人对自己的看法
远离自我约束
一场内心世界的变革
我们一起
远离内心自我评判的声音
远离完美主义和过度规划
远离担心别人对自己的看法
远离自我约束
拆解《她力量》中大胆作为的方法
结合生命教练技巧
我们一起大胆追求自己心之所愿、克服内在障碍、更好地应对外部挑战
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