竹韵书香小组～周老师
很幸运能和来自全国各地的老师一起研读《非暴力沟通》这本书，收到电子书就忍不住观摩。很喜欢前言中的一句话：非暴力沟通意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
这不是一本普通的书，每一句话都让人醍醐灌顶，第一章讲述的是让爱融入生活。我从书中了解到，非暴力沟通改变我们的沟通方式，进而改变我们所在的工作和生活环境。语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。让我们聆听到自己和他人心灵深处的呼声。我们乐于互助，盛开友爱之花。
非暴力沟通专注于四个方面：留意发生的事情、表达感受、说出哪些需要导致那样的感受、提出具体的请求。
字里行间都在提示我，爱是生活幸福的基石，读着读着，心情逐渐趋于平静，不知道从何时起，我成为了一个爱发脾气的人，说话直来直去的人。所幸的是我心地善良，不想伤害别人，可是却在无形中中伤了我的学生和孩子，还有我的爱人，读到心里去的句子总要停下来反思自己的经历，下定决心改正错误，的确，那样不好！学会平复心情是一种修养，学会倾听别人的诉说，设身处地的换位思考，逐渐变成一个会用非暴力沟通的人！
通过第一天的阅读让我反思了很多，作为一名教师对学生有过的暴力语言，作为一名家长对孩子的语言暴力，都需要我自我检讨。很幸运读到这本书，它像是一本指导手册，教会我如何体会和表达自己的感受，并通过倾听认识自己和他人的需要，最后根据这些需要清晰的表达自己的请求，促进自己加强与他人的联系。
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