美文网首页
五分钟快手养生汤,好味又下火

五分钟快手养生汤,好味又下火

作者: 尊尚私房菜 | 来源:发表于2018-04-04 16:28 被阅读0次

这两日的广州,天气闷燥,已经有了提前入夏的征兆。人的心情也随之烦躁,到了饭点只觉天气烦闷,胃口全无。只想喝些简单的汤水去去火气。虽然现在外卖十分方便,但是为了健康着想,还是尽量自己动手。这个快手养生汤,枸杞叶猪肝瘦肉汤,推荐给每天忙碌的上班族。

枸杞叶,清火解毒,清肝明目,开胃消食,广东气候湿热,所以很适合夏天煲来喝。

枸杞叶做出来的汤格外鲜甜,不止下火,还格外开胃。做法十分简单,在这种闷热的天气,喝上两碗枸杞叶猪肝瘦肉汤,全身都舒坦了!

枸杞叶猪肝瘦肉汤

用料:枸杞叶、猪肝、猪瘦肉、生粉、盐、花生油、生抽、料酒

  1. 枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净;(枸杞根上有刺,摘的时候要小心)

  2. 猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右;

  3. 和瘦肉分别洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味

  4. 锅中倒入适量清水,先放入枸杞根大火烧开,

  5. 然后取出枸杞根丢掉;

  6. 放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开;

  7. 最后放入枸杞叶,

  8. 调入盐,煮开后搅拌匀即可。

小贴士

* 肉片跟猪肝都是快熟的,所以大火煮开一会就好,煮太久的话,影响口感;

* 枸杞叶最后滚一下就熟了;

* 也可以将枸杞叶换成菠菜,营养方面也非常搭哦。

相关文章

  • 五分钟快手养生汤,好味又下火

    这两日的广州,天气闷燥,已经有了提前入夏的征兆。人的心情也随之烦躁,到了饭点只觉天气烦闷,胃口全无。只想喝些简单的...

  • 温泉蛋快手饭

    还有快手味增汤,

  • 汤 85/日更

    今天冬至,炖好一锅养生汤。配上葱花香菜,浓郁的汤汁格外鲜美。 岩拒绝喝汤,美味又营养的都不试一下,看...

  • 夏季养生汤 夏季女性多喝汤

    夏季养生汤,爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。 夏季养生汤 夏季女性多喝汤 夏季养生汤 美容又丰胸——核...

  • 老婆看了养生书后

    老妪迷上养生汤,饭桌乆违鸡鱼香。 近日又言萝卜好,吓坏老夫酒肉肠。

  • 2018-07-24

    6款养生汤,不但能祛湿健脾,还能美容养颜 养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以养生汤煲汤食谱也要以此为好。 下面小编为...

  • 年味

    在我看来,所谓年味,就是一锅炖好的汤的味道。那汤就是过年。要想有年味,先要把汤炖好...

  • 时光好味——汤

    最近迷上了熬汤,大热天的,像是着了魔。 连续两天,头天晚上11点开始准备食材,放入紫砂炖锅。早晨汤的香味唤醒,起床...

  • 无妄卦的智慧1无妄之灾哪里来

    甘草,干姜,红枣汤,夏至养生。一阴生,养阴。阳气散发,不吃寒凉的食物。养生的好时候。 乾上震下,异卦相叠,雷声震震...

  • 如何在家自制美味又营养的原味汤粉?汤底是关键!

    今天分享:“如何在家自制美味又营养的原味汤粉?汤底是关键!”。 说到原味汤粉相信大家都不陌生,原味汤粉是来源于广东...

网友评论

      本文标题:五分钟快手养生汤,好味又下火

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uttlhftx.html