我的收获:
一、今天是我学习易经的最后一次课,在学习易经的过程中,我感受到最多的就是怎样用一个辩证的态度去看待周围的人与事。在易经64卦中,没有真正的好与坏,易经的老师让我们用诚与谦的态度来看待易经,来看待周围的事物,也就说在你最好的时候也要想到危险,在人处于低谷的时候,也要想到你也可以一样到达人生的彼岸。在这一部分中,让我想到我们今天中午的点评不开会,看到点评不从最初到现在,每一个伙伴都努力地做好这份工作,从最初我们并不知道如何去点评,到现在伙伴们能想到各种方法去尝试于群内伙伴交流沟通,在交流沟通的过程中,主要是促进彼此间的成长,彼此互为镜子,照见对方,等我们有这样的思维的时候,我们就会更加珍惜这样的机会,能够把群内的伙伴当成自己成长最有帮助的人。我们应该真诚的去告诉对方,我们从他的分享或者从与他的交流中收获了什么?三人行必有我师群内那么多的朋友,每一位都可能是我的老师,也是我成长中的重要贵人。我会继续和点评,不一起努力做好这份工作。
二、这几天在于学院伙伴链接的过程中,我看到了很多伙伴,对于心理学的需求。心理学真的是一个基础学科,是我们人人都需要的,我也很希望有机会能够给变现学院的更多的伙伴分享心理学知识,心理学中有很多简单使用的方法,能够帮助到我们去缓解压力:比如当我们感觉非常焦虑的时候,我们可以用涂色,这样简单的方法来去减压,还可以用正面冥想的方法去减压,舞动的方法可能来的更直接,这些方法都是开启我们的右脑功能,右脑又被称为我们的艺术脑,它和我们的情绪情感相连,而我们的左脑更多的被称为理性脑,我们经常用脑去思维,去工作的时候,那么他其实都用了左脑,单侧脑的过度使用会是我们感到疲乏,身体中的交感神经与副交感神经不能很好的得到调控,这时候就需要运用右脑功能去缓解我们的焦虑或压力感,当我们的左右脑平衡,我们的身心能够被关注,我们的感觉就会不同,我们的能量也会迅速的补充,这就是心理学的方法。
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