今天周一，看天气预报，最低气温都快6度了，瞬间感觉早起无压力了。
周六一早跑步，周日跑步，今天周一又接着早起跑步，跑得很爽，感觉身体确实是有轻微的提升，尤其拉伸完很舒畅。只是连跑三天，加上一点点罗马尼亚硬拉的练习，腿都要废掉了。这几天，试着去用臀部和腿后部肌肉发力，慢慢有点感觉了。减肥锻炼还是需要长期坚持的，不急于一时的兴致勃发，所以 不要着急，慢慢提升吧。
今天早上吃了牛油果三明治，真的好好吃。有了吐司机和高压锅，觉得幸福指数爆棚呢。准备明天歇着，早起背单词、看书。
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夏天了，四点多的时候，天就开始放亮了，灰蒙蒙的天空，总有那么一点点蓝色可以捕捉... 周一得早上，毫不例外。还没起...
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两年来，每周一从东莞敢至江门上班，早上路过虎门大桥…五点就起床，五点半出发，六点多上高速，一般会顺顺利利的过，遇上...
又是新的一周了 开始 学习，汇报，实验 窗外下着淅淅沥沥的雨 哈 比闹钟晚起20分钟 享受赖床的慵懒 新的一周 也...
周末基本没做工作的事情，跟家人一起浪费时光。 跟小萝卜打羽毛球，下象棋；跟趣趣六六逛商场、超市。吃喝拉撒，周末过去...
新的一周开始了，马上过年了，但是因为疫情也不知道可不可以回去，想想就不开心，从来没有在外面过年的经历，还有家里的小...
一睁眼已经七点，今天大概是阴天，外面还阴暗暗的，不像平时的七点。这周开始降温了，不到30度了。 等会儿起床做早餐，...
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几米说： 向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。
本文标题：早，周一
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