昨天又去看了下中医,大毛病没有,小问题一堆,比如脾胃不好,肝气郁结,睡眠不佳等等。
呵呵,身上哪哪都疼,不舒服,到了医院一看,推着轮椅的,需要人搀扶的,扎针理疗还要吃药来来回回一趟又一趟跑的,突然就感觉到自己其实蛮健康的。
难怪,大夫给我把完脉,那神情就是,没什么要紧了,顶多再给你开一个礼拜,吃完不用再来了。
最重要的就是,娃娃网课学习啥的,不要较真,不要动气。
等待的时候,见墙上挂了很多经络图。
认真看了看,觉得还蛮实用。
拍照,凑更。
五脏六腑,都有它们专属的调养生息的时间段,想要身体好,就不能逆势而行。
比如,不能熬夜,最好晚上11点前睡觉,气色会好很多,白天也不会晕晕沉沉,精气神不够用。
比如,下午多喝水,有利于排毒泻火。
比如,早上7点左右吃早餐,吸收好,还不容易长胖。
……
中医博大精深,也很玄妙。
年纪大了,不像20多岁那会儿,熬夜通宵,啥事没有。
三四十岁熬熬看,呵呵,那个精气神哟,很难恢复的。
岁月不饶人,真的残酷至极。
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