慢跑，是性价比最高的休息方式。
慢跑会充盈毛细血管，加速身体能量循环；还会促使细胞再生，使身体更加紧致轻盈。
随汗水代谢出去的，是郁结的压力，随新鲜空气注入身体的，是更蓬勃的生命力。
只要我们迈开双腿一路向前，终会在顶峰和更好的自己相见。
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本文标题：慢跑，是性价比最高的休息方式。
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