慢跑，是性价比最高的休息方式。

慢跑，是性价比最高的休息方式。

慢跑会充盈毛细血管，加速身体能量循环；还会促使细胞再生，使身体更加紧致轻盈。

随汗水代谢出去的，是郁结的压力，随新鲜空气注入身体的，是更蓬勃的生命力。

只要我们迈开双腿一路向前，终会在顶峰和更好的自己相见。