凤凰娴老师说：把自己不喜欢的体验，如果还做不到百分百清零，那就尽可能把时间缩短，直至换成百分百喜欢的。
一天24小时，4小时算一块，总共就6块，怎么分花，自己才百分百满意？
奇迹1：
我把自己之前有一部分最不喜欢的一件事，每个月起码要抽走一天，到压缩半天，再压缩成两小时，现在压缩成五分钟，这是针对那种 实在调不了，不得不还得做的。
奇迹2：
我之前有发现 心轮后面的脊柱是很痛，一压就疼，有次我把皮肉扯一下，不痛，知道是骨头那里，只是不清楚是什么，我有次就忍住痛 对着那里边敲边说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，我不愿意也不喜欢走医院流程，基本上都是根据自己的直觉感觉去协助身体转化，那一次边敲边说，持续蛮久的，感觉化开了一部分，我不碰，是感觉不到痛的，后来过了几天还有点痛感，就再来一次，不过轻很多了，现在痛感已经完全没有了，之前我是忍过去了，现在我不能漠视身体，忍一时不治本，所以必须直面，早清理早好受，很感恩这一切发生，谢谢，谢谢，谢谢[合十][合十][合十][福][福][福][福][福]
祝福你
在长成参天大树前，一直有天使的守护！
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