每次想要奋进的时候,身体就出状况。不管是身体出状况或是精神出状况,都是极耗能量的。能量不足的时候,各种负能量小诱惑就粉墨登场,最近手机刷得收不住场,2、3号时间达到了4、5个小时,意识到时其实就说明已经比较严重了。
早上问清茶有没有平板撑打卡,回:木,胳膊疼,传染。哈哈哈,当然不是传染的,她说可能是姿势不对。我说是撑得时间太久了,象我就10秒。刚开始还1分钟,右胳膊不能用力这几天,都单手做10秒,比清茶的3分半好坚持,昨天试了一下20秒,太费劲,放弃,今天仍然只要10秒。
今天真心地夸了一位同事,夸她穿裙子很漂亮
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