那时候年轻，感觉一身的劲用不完，一天早中晚跑三个五公里，晚上睡一觉，第二天起来，一点事没有，现在几天跑一次三公里，过了几天还腰酸背痛，是岁月不饶人吗？不不不，我才二十多岁，是懒惰，是不自律，是舒服日过多了，所以认清楚这一点的，要开始恢复体能了。
最近也在读关于如何跑步方面的书，也给自己定一个小目标，行动起来就会有进步，克服懒惰，克服身体上的不适。Ican！
那时候年轻，感觉一身的劲用不完，一天早中晚跑三个五公里，晚上睡一觉，第二天起来，一点事没有，现在几天跑一次三公里，过了几天还腰酸背痛，是岁月不饶人吗？不不不，我才二十多岁，是懒惰，是不自律，是舒服日过多了，所以认清楚这一点的，要开始恢复体能了。
最近也在读关于如何跑步方面的书，也给自己定一个小目标，行动起来就会有进步，克服懒惰，克服身体上的不适。Ican！
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
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本文标题：跑步
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