（ 补）每天记录三件事：第4、5天

日期2022年4月21日

最美好的三件事

1.顺利完成直播并收获点赞

2.成功完成逐字稿

3.老公吃早饭、加早睡

自律去做的三件事

1.听何刚财经课2遍并有思考

2.主动联系2组战友，尽组长责任

3.李木子生日主动送祝福

自控不去做的三件事

1.早上睡懒觉

2.中午不睡觉一直备课

3.光顾着工作不理宝宝

日期2022年4月20日

最美好的三件事

1.看了表姐写给侯志豪的长信

2.完成“偏爱下长大的婆婆”并分享受到内心成长认可

3.创造性的重新设计“和情绪做朋友”课程

自律去做的三件事

1.听完何刚财经后自己写了梳理

2.在备课前整理思路，按起承转合走

3.重新备课，而不是抄以前的

自控不去做的三件事

1.吃很多碳水

2.晚上宝宝不睡觉凶她

3.看见老公睡晚、不吃早饭指责