每天记录三件事：第2天

最美好的三件事

1.魔法晨读，勇敢分享不同看法

2.恋爱7周年，跟老公一起去散步

3.读书会《真希望我父母读过这本书》

自律去做的三件事

1.6点不想起，坚持起床晨读

2.走路50分钟以上

3.主动给家人送关怀，（大姐、香香、西西、二姐，王莉）

自控不去做的三件事

1.沉迷朋友圈

2.批评指责家人

3.狂吃零食后自责