我们活着的生命最根本的意义是什么？是自求“内心的定，静，安”，如此则能达到自心本自清净。如此智慧慈悲一体的天理境界自然显现。
那么，我们该怎么做呢？
或许从霍金的生命中，我们知道身体疾病，心理痛苦，其实这并不是生命的本质，本质在心念/心的力量，本心才是真的生命真的自己。
同样，或许从霍金的生命我们知道，我们六根对的吃喝财色名利物质等，不是我们的生命，甚至如果我们不知道“接受一切痛苦或所谓快乐，但不执着一切/离相/离开并不是真实的痛苦或快乐，自己安住在心上”，那么其实我们的六根是我们自性的障碍，我们真的被六根六尘所欺骗。
所以真爱自己，就从心上去爱自己去提升自己的习气（对六根的执着），真爱对方，就从心里去感恩接纳对方慈爱对方，让对方心安，让对方也去去掉习气/六根的执着。唯有心是真实的。
比如昨天开家长会，我跟许老师谈宇轩的事，心是不静的，虚荣的我会乱想，别人会怎样怎样……
我知道“我的想”是在执着“我”，小我的某些贪执，所以我让自己“不去想”，放下小我，放下“那家长会已经过去的一切，感恩一切，相信一切都是礼物”，于是心安的让自己做自己当下的事。
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