筑基第八课笔记

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筑基第八课笔记 ： 《需要、动机、能力和人格》

第一单元：需要概述

[生活中的关系问题也是需求问题，我们要有考虑对方需求的能力，但规则还是要有的]

需要：

有机体内部的一种不平衡的状态。

<需求代表过去没满足，来访者有时来是为了自己被看见，有需要才有动力，推动人前行的动力>

特点：

1 受社会条件的制约

2是推动有机体活动的动力和源泉

<老年人要被需要，才有价值感，活着才有意义，有动力>

3需要是发展的

种类：

按产生角度划分：自然需要、社会需要

按满足对象划分：物质需要，精神需要

<人被需要才能感到自身的价值>

第二单元：需要层次理论

<先满足低级的，再满足高级的。

女人就是家里情雨表、空气。男人就是承重墙，自我实现往往和利益没有必然联系，很多人在价值条件化，却没更多考虑自己到底想要的是什么？鸟找伴侣，雄鸟先搭窝，再吸引雌鸟>

一、马斯洛需要层次理论

<生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、自我实现需要>

<很多人会价值条件化>

二、需要层次之间的关系

  1、越是低级的需要就越基本，越不可缺少。  2、低层次需要满足后开始满足上一层的需要。

  3、某层需要无法满足，就会停留于此，该层需要就成为个体的优势需要。

< 当一个人反复的说一件事，表明此事没被满足。

在自我成长方面，某一个事反复说，在咨询师的引导下，不断的成长，如强迫症和反强迫>

4、追求高层需要受挫会退回低层需要。

<如在一个单位里，时间长了，需要被尊重，刚来新单位，需要归属感与爱>

5、只有前几层需要都大体满足之后，个体才能够形成自我实现的需要。这种需要是永无止境的。

第三单元：动机

动机 ：

激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。

影响因素

< 需要(基础)、内驱力、诱因、情绪>

[影响学习动力：情绪、、关系希望感、成就感。夫妻之间常赢了道理，输了感情。沟通不畅源于我们带着情绪去沟通，先把情绪理顺再谈事，学着表达自己的需要。

内驱力是在需要的基础上习得性无助，如跳蚤实验，猴子实验]

<动机和活动效率呈倒U型关系>

[越担心越不好，越担心压力越大，影响效果，担心是诅咒]

种类：

<生理动机，社会动机>

<有意动机，无意动机>

<内在动机，外在动机>

第四单元：能力

能力：

顺利有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。

种类：

按结构划分：

<一般能力（智力）、特殊能力>

[智力是天花板，在一定程度上约束人的能力]

按先后天划分：<液体能力（20岁到达顶峰）、晶体能力：人生智慧，经验（一生都在发展）>

按领域划分：

<认知能力、操作能力、社交能力>

发展的个体差异：

<水平差异(跟自己比，不与他人比，不把自己锁进思想的牢笼)、类型差异(每人擅长不一样)、早晚差异>

影响能力发展的因素：

< 遗传：决定了范围和限度

环境：决定了遗传绝对的范围和限度内实现的具体程度>

第五单元：人格 包括气质和性格

人格：各种心理特征的总和，和个性通用。

特性：

< 独特性、

整体性、

稳定性(江山难改，秉性难移)、

功能性、

统一性>

气质

<气质是先天的脾气，性格是后天的态度。态度决定命运>

气质：

心理活动表现在强度，速度，稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。

类型：

< 胆汁质：（强、但不平衡

：张飞、孙悟空、李逵>

<多血质：强、平衡且灵活：猪八戒>

<黏液质：强、平衡但不灵活：沙和尚>

<抑郁质：（弱）：唐僧、林黛玉>

<很多人都属于综合类型的，只是在某一方面突出而已>

特性：

<稳定、可塑，无好坏，不影响成就，影响工作效率，影响健康，环境适应等。

性格：对事物的稳定的态度与行为方式，是人格差异的核心。

性格与气质的关系

区别：气质是先天的，性格是后天的，气质无好坏之分，性格有优劣之别。气质更多的体现了人格的生物属性，性格则更多的体现了人格的社会属性。

联系：不同气质类型的人可以形成相同的性格特征，气质可以影响某些性格特征形成的速度，性格可以在一定程度上掩盖和改造气质 。