筑基笔记九

一、《筑基笔记九》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1198天,2022年3月7日

一、人生不设限，多尝试，事上磨。

二、社会心理学分为个体和他人。

三、个体：

      社会化、自我、社会知觉、社会动机、情绪、态度。

四、不知道的背后是敬畏之心！

五、社会化

      掌握生活技能，遵守社会规范，树立目标，理想，完成社会角色。

六、自我

      自我意识/概念，亲子关系？正向反馈，选择参与，合理比较。

七、社会知觉

        影响因素：经验、需要、兴趣、情绪。

        知觉效应：首因效应，近因效应，晕轮效应，刻板效应

        归因。

八、社会动机

      亲和：起源于依恋

      利他

      成就：目标的吸引力，成功与失败的主观概率，个体施展才干的机会

      侵犯—影响因素：目标的受阻程度、侵犯后果、情绪状态、自控力、道德水平。

九、态度

      态度形成

      依从、认同、内化

      态度转变

      构成要素：传递者（可信-意图）—沟通信息（差距-方式）—接受者（信念-人格）—情境

十、你是谁不重要，重要的是你认为你是谁？

十一、他人

      沟通、人际、婚恋家庭、社会影响。

十二、可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。

十三、升米恩、斗米仇，要有边界。

十四、爱是付出，喜欢是索取。

十五、沟通、人际（良好人际的原则）、婚姻家庭、社会影响。

                           

二、持续每日阅读1148天《心理学基础》。有声读书打卡第1019天。

三、讲师班开讲第1137天,家庭教育3-4岁。

四、2022备考学习第66天。