别忘了做一个自主的判断：“这是我想要的吗？”
抑郁作为一种情绪，也许是在提醒你：情绪是一时的，背后的原因是你不喜欢现在的生活，那你要做的其实是改变生活状态。只是，不要一不开心，就想着如何用药物让自己开心。那会让你逐渐失去自己的判断。
其实，任何改变方法都只是工具。心理学越发展，工具箱也就越丰富。但越是这样，越需要你认清自己：我是谁？我想做什么？我希望做出哪些改变？你要自己决定行动的方向，心理学的工具才会更自如地为你所用。
别忘了做一个自主的判断：“这是我想要的吗？”
抑郁作为一种情绪，也许是在提醒你：情绪是一时的，背后的原因是你不喜欢现在的生活，那你要做的其实是改变生活状态。只是，不要一不开心，就想着如何用药物让自己开心。那会让你逐渐失去自己的判断。
其实，任何改变方法都只是工具。心理学越发展，工具箱也就越丰富。但越是这样，越需要你认清自己：我是谁？我想做什么？我希望做出哪些改变？你要自己决定行动的方向，心理学的工具才会更自如地为你所用。
以前问过自己，这是我想要的吗？我不知道，做过的那些事情，都一件一件的在那里回忆，发现都很模糊，有些记不清楚。 尝试...
朦胧的夜色在这片路上显得格外宁静，远离城市的喧嚣，远离城市的红灯酒绿，走在这条迎宾大道上看着酒店的郭立辉煌.旁边的...
最近一段时间，爱人说我总是早出晚归，都没时间陪陪孩子了！ 我静下来细细回忆下，似乎确实是这样的，早上起来的时候，他...
成年人的世界没有容易二字，可是难道只有忍气吞声下去吗？我不想我也不愿意，可是怎么改变自己呢？天上也不会掉馅...
秋天有了落叶更显凄凉，鱼儿在水里摆动的微波更显活跃，世界因为有我会更显精彩吗？ 一年一次的七天长假正悄无声...
小时候知道上学和玩，后来长大也知道找个工作赚钱生活，可是上学还有工作到底是为了什么呢。 上学是为了学习知识，改变命...
每天醒来，周围依旧，房间里，除了书，没有多少珍贵的物品，当然身边还有熟睡的小可爱。 我问自己，这就是我曾经想要的生...
这是我想要的生活吗？ 我这两天一直在想这个问题。 现在每天做的这些事情这些工作，说这些没有意义好像也不对。 但是好...
人常说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。 上大学之前，我对自己的未来抱有无限幻想，去什么样的城市，交什么样的朋友...
这是我想要过的生活吗？这是我想要过的生活吗？想要过的生活吗……我一直这样问自己，一直问，可怎么也没想明白。 ...
本文标题：这是我想要的吗？
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