1、主题是什么？成长共修
2、事件是什么？北京共修庆祝生日有感
3、即时反应是什么? 生日有这重要吗？
4、此刻身体的感觉和内在对话是什么?
紧张，心堵得慌。如果是大家给我过生日，我会怎样？
5、内在感受是什么？
受宠若惊，惊慌失措，无处躲藏，心被扰动，局促尴尬不已！
6、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我不重要！其实妈妈每年也给我过生日。只是如张妍讲的一样，以我的名义做些好吃的大家吃(我并没有被重视的感觉)。我从来没有被人如此重视，众人祝福，成为焦点，成为聚光灯下最幸福的人。
7、发现自己有什么限制性信念？临在后看到的真相和可能性是什么？
我不配拥有大家的爱！我没有什么可以回报给你们，你们会失望！在我的世界里，几乎一切都是交换。当我认为没有什么可以回报大家，我会有欠债的感觉，说不定哪天被索债，而无法安宁！
我的付出要大于回报才会安心！我不相信有无条件的爱！
8、可调整的回应和选择是什么?
人是社群动物，需要群体彼此关爱。不是非的付出多么伟大的贡献！彼此陪伴，祝福就是一种爱！
我足够好，值得拥有！我也可以告诉家人，过任何节日！享受节日！
1、主题是什么？成长共修 2、事件是什么？北京共修庆祝生日有感 3、即时反应是什么? 生日有这重要吗？ 4、此刻身...
今天是镜子练习第五天了，五天的学习给我带来了一些改变。 我变得更自信了。走路时，目光不再左顾...
不知不觉对我越来越好的朋友来到了我的身边。璐璐啦，马菁啦，还有陈耀，还有小伙伴们。我感受到了富足。 我梦想中的场景...
今天部门领导要请我吃一顿饭，因为我就要离开公司了，当听到领导说要请吃饭，我的第一反应：我不值得拥有这顿午餐，因为我...
昨夜下了雨，倒春寒，早上起来闺女想穿那个穿那件已经被我收起来的粉色外套，我觉得也就穿这么两天，衣服那么难洗...
第三周唐老师提到自我价值感高低的问题，以她说到的表现来看，原来我一直都是自我价值感低的人。虽然我经常口口声声说...
好的领导者就是能够让人们看到自己更大价值、更多可能性的人。八年前，奥巴马有句话风靡全球，这句话很简单，但非常有力量...
有幸参加了《品衣识人》的工作坊，平时的不修边幅告诉自己是时候改变了。 欣然主持的自信出场，李杰老师...
1.谢谢惠娥师姐的夸奖～说我这几天接上源能了[强] 2.正高兴呢！这边手账初级群就有红包领了，太棒了！谢谢谢谢！我...
没有接触吸引力法则之前，我不知道原来原生的家庭对一个孩子有那么大的影响。在我成长的过程中，我总会感觉我自己...
本文标题：我足够好，我值得拥有
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uuanjqtx.html
网友评论