完成早睡挑战20240320

不知不觉间，早睡挑战来到最后一天。

最后一天像是要来一场最终考试，难度也开始陡升，因为这一天工作上要值班到21点。

不过运气还是站在我这边，我顺利的在21点整点下班，没有意外事件延迟下班。

这么晚下班只能是放弃一些事情不做。

之后基本能够回到正轨，完成早睡是能够做到的。

接下来说说这次的早睡挑战体验。

这次早睡挑战下来，让我感觉有了某种节奏，按照这个节奏走能够相对轻松做到早睡。

在早睡挑战过程中，早晨起床不会感觉困，整个人比较有精神，傍晚基本就不用小憩30分钟。

其他的就是，感觉自己像是个机器人，被安排在一段固定程序里，工作，吃饭，回家，锻炼，睡觉等行动。

这种想法其实在我这并不稀奇，只要我规律一段时间生活作息，便会产生这种想法，然后会有想打破这种状态的念头产生。

念头一开始相对弱小，并不能起什么作用，但随着时间推移，打破这种状态的念头生根发芽，开始有控制行动的力量。

直到有一天真正打破这种状态。

其实仔细分析会发现，其实每天都是在吃饭，睡觉，打豆豆，也是做着同样的事，为什么没有觉得自己是一个机器人呢。

是因为每天做着不一样的事情，吃不一样的饭菜，做不一样的梦。

按照这个启示，是不是也同样可以用在规律的生活作息上，虽然时间限定住了，但是可以做不同的事情。