今天是瑜伽密一培训的第十天。
在老师的操练下，我感觉到了自己身体逐渐的打开。老师的操练是有序的，递进的，让我们一步步向前，只要跟着老师听话照做就好。心理的恐惧逐渐消失。内在的信心增强了。
这就是好老师，总是给你正确的练习，让你充满希望，让你很有动力。
体重也在逐渐下降。最近对饮食控制的很严，加上每天大强度的训练，所以体重降下来了。
对给别人做饭特别感兴趣。
早：黑咖啡 午：玉米和蔬菜，一点米饭
晚：蛋白棒和豆腐
喝：足够多的水 运动：瑜伽
今天是瑜伽密一培训的第十天。
在老师的操练下，我感觉到了自己身体逐渐的打开。老师的操练是有序的，递进的，让我们一步步向前，只要跟着老师听话照做就好。心理的恐惧逐渐消失。内在的信心增强了。
这就是好老师，总是给你正确的练习，让你充满希望，让你很有动力。
体重也在逐渐下降。最近对饮食控制的很严，加上每天大强度的训练，所以体重降下来了。
对给别人做饭特别感兴趣。
早：黑咖啡 午：玉米和蔬菜，一点米饭
晚：蛋白棒和豆腐
喝：足够多的水 运动：瑜伽
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五聚焦的意义给人尊重与希望。 要充分的肯定看到努力付出之处，由衷的欣赏赞美，给人以愉悦开心的感受，带着希望和动力前...
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今天阅读鱼老师文章――《给人讲课，却被人安利了三个好绝招》，读后深感老师思考总结、行动力、分享能力的强大，表现如下...
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今天， 看了星云大师谈人间佛教， 体会深刻，收获多多。 觉得其实佛学， 是助人吉祥，助人为乐，给人方便， 开启智慧...
这是第二次打开简书！写一些自己最近收获！因为一个月前自己下定决心自己要有输出的学习！ 01 关于希望 以前听很多优...
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无论何时，只要一提到“阳光”二字，总能给人以温暖与力量，希望与动力。在我成长的过程中，就有一缕这样的阳光引...
本次学习《干法》两小节，感动给人注入新的动力与抱着产品睡。 感动给人注入新的动力，文中写到热爱工作把工作当乐趣，能...
本文标题：27 好老师给人希望与动力
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