内向者沟通圣经

在社交场合，我属于内向者，恐怕大多数时候会给人“高冷”的感觉。我的确对不熟悉的人，对没有过多共同点的人，对不是很感兴趣的人和事，很不擅长沟通。

我觉得需要改变。

首先要在心理上走出舒适区，主动尝试一些挑战。比如不擅长演讲，那就从和熟悉的同事分享工作经验开始，逐渐习惯被别人注视的感觉。

二，要提前做好准备，这样才能消除紧张或恐惧。列出所有可能出现的问题，以及应对方案。这样能给自己积极的心理暗示，“我做好了一切准备”，从而化解紧张感。

三，遇到陌生人不知道说啥？“破冰”方法：打招呼＋问对方＋说自己。具体就是：简单问候后，用提问的方式让对方介绍自己，比如“你的工作最有趣的是什么”“你平时有哪些兴趣爱好呢”。找到你们的共同话题，再来介绍自己，让对话深入。

四，自我介绍时，要注意三个重点：① 准确称呼对方；② 迅速介绍自己；③ 最重要的一点，说明你能为对方做什么。比如：“王总您好，我是公司的客户主管，负责为管理层提供咨询。如果您公司需要新员工培训，我可以帮您提供方案。”

五，沟通中最重要的一点：真诚表现，不要过于美化自己。如果对话涉及到负面的事情，不用刻意回避。有的时候，坦白说明反而能体现你的勇敢和真诚。