参加了199班的90天践行，也继续在189班2.0，很幸运我们189班2.0，这个班很难得，非常的团结，大家努力向前。我们2组小伙伴基本没有下车，大家继续2.0，感觉更像是家人了，虽然我们没有怎么见面，但是大家感觉太熟悉了，哈哈！！
我第一个90天的时候，自己设定了好多个目标，又是跑步，瑜伽，做直播等等，都没有太好的完成，所以复训后，我重新的审视了自己，看看自己90天能做到的，而且非常急需改变的，所以定了早睡早起和运动。
一个人不能早睡早起，那么时间一定不好把控，而且我是想让自己悠闲自在些，不想每天早上起床后像打仗一样然后去上班，所以改变这两点是关键所在。
我严格执行早睡早起，虽然也有放鸽子的时候，但多数是执行下来了，感觉睡眠质量好了，早上可以早起，也不纠结了。白天的青蛙可以更好的去完成，时间感觉越来越多，单位也比较稳定，所以那个忙碌的我，从此要消失了。
休息好了，心情就好，心情好了，任何事情都很容易去处理，事情也就越来越好了！！希望一直坚持好下去！！
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