【日更168】

一、今日回顾

青蛙完成情况：
1.周记✅
2.补听开营仪式✅
3.助教工作❌
4.第一期晨读私塾day6（阅读+作业）✅

助教工作没有完成的原因是：完全钻了空子，不知道要干什么，也没有抽出固定的时间和木鱼姐姐及时沟通。还好，夜晚抽了一点时间，找木鱼姐姐沟通了明天需要做的事，再这样像无头苍蝇一样下去崩溃的……毕竟，不想当下一期私教的助教真的不是好助教。。。

二、明日计划：

1.课程复习+作业
2.第一期晨读私塾day7（阅读+作业）
3.带妈妈去医院检查身体
4.助教工作

三、护肤小课堂

今天停更一天，时间太晚了，想早点睡。

四、每日三省吾身

【1】日思
思考当天是否要事第一？是否把最重要的精力用于完成当日最重要的事情？或者明日的要事是什么？你计划怎么做？

答：今天基本上是要是第一，有把最重要的精力用于完成今天最重要的事情。但是感觉真的是太忙了，强度非常大。比例和时间都不够用。明日的要事要放在固定时间段做。早起时间就完成成都私塾的阅读和作业；上午带妈妈去医院检查身体；午休时间完成课程复习；下午陪伴孩子抽空完成作业。

【2】日问
有关108课程的疑问，有关自律的疑惑，皆可

答：应对自律的疑惑就是，即使按照列表一件一件的去执行，并不按照难易程度挑选完成，也会遇到困难。那就是吃掉每只青蛙的时间和精力都远远超过预期计划，感觉效率特别低下的样子，但是实际上又确实没有偷懒。我觉得最大的原因还是自己最近没有休息好，所以精力达不到才会有这种累得要死的感觉。

【3】日省
反省自己在当天的行为是否有不当之处？思维是否有可以改进之处？

答：今天的不当之处就是拖延。越是效率低下，越是拖延，越拖延越焦虑。所以我今晚又要晚睡了。这一点必须改进，新的一周不能从头就开始乱。

【4】日闲
每日休闲时光，小确幸，均可

答：今天妈妈来我家了，夜晚花了5分钟带着孩子和妈妈一起到门口走了几步路，很温馨~