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1.摘要与感悟
摘要：觉醒的教养方式还在于接受和拥抱旅程中那些令人抓狂的事
所有父母都必须经历深刻的情感与心理转变
唯有认识到教养过程中的精神潜能，我们才能不带抵触地深入其中，同时不被复杂的情况吓倒或产生困惑
我们在母亲的角色里迷失，把专属女人的那份热情完全完全献给了孩子
一旦我们能跨越完美主义的心理障碍，就能同其他建立起亲近感，并意识到自己的感受再正常不过的，也是合乎人之常情的
即使被孩子触动了神经，我们也要接受他们
如果我们走上回头路，那么到了孩子的青春期，我们将会付出沉重的代价
开发自己的耐心是一项精神实践
当我们忍不住将自己的挫败感发泄出来并转移到孩子身上时，我们应该深呼吸一次，谅解自己，然后放下一切，从头再来
感悟：我常常在对孩子凶过之后就会内疚，觉得对不起孩子。要谅解，要放下，这样才能有个平和的心境，与孩子的互动才会和平
2.与孩子的互动
吃完晚饭孩子在看书
我：今天作业多吗
孩子:多
我:那你看看是不是先写完作业再看会书，不要影响睡眠
孩子:我再看一会
我:好的
9点半多了，写完作业我要求读单词，单词读一会又开始看书
我：在读单词的时候就专心读，先别看书
孩子：开始有点情绪，那我等会还要看书！
我：好的
10点多洗完澡后，我说我们上床吧，宝贝还要看会书了对吗？
孩子很开心
3.嘉许孩子
你当上了英语课代表妈妈为你高兴，比妈妈优秀，妈妈从小到大没做过班干部呢
4.感恩
感恩同事美丽的悦悦给我泡了一杯好吃的粉丝
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