脚臭、脚气虽不是什么大毛病，却很让人尴尬。尤其是在一些需要当众脱鞋的场合，在脱下鞋的时候脚上散发出来的臭气还有难看的脱皮，让人恨不得找个地缝钻进去。
然而，脚臭、脚气并不是不能被治疗的，治疗方法得当就能很好地缓解甚至完全治愈。
首先，要保持脚部皮肤的清洁和干燥，每天洗脚，勤换袜子。其次，尽量穿透气性好的布鞋，少穿捂脚的旅游鞋、运动鞋等，以免脚汗过多，利于足部真菌感染，加剧脚臭和脚气。
同时还要少吃容易产生湿热、易发散的食物，如牛羊肉、辣椒、葱姜蒜等，饮食宜清淡。
最后还要保持情绪的稳定和恬静，少发怒，少激动。做到这些，就能在最大程度上减少脚臭、脚气的发生。
脚臭、脚气发生了也不必太过焦虑，可以用一些具有清热、解毒、祛湿的中药材煎水来泡脚，能起到很好的缓解作用。其中白藓皮、苦参、蒲公英、马齿苋、穿心莲都是不错的选择。
白藓皮性寒、味苦咸，具有清热燥湿、祛风止痒、解毒的功效；苦参性寒、味苦，能够清热燥湿、杀虫利尿，尤其适用于湿气比较重引起的脚臭、脚气；
蒲公英性寒、味苦甘，能够清热解毒、利尿散结；马齿苋性寒、味酸，具有很好的清热解毒、凉血止血功效。
这些中药材在中药店或特产店都可以买到，蒲公英、马齿苋、穿心莲也可以采摘新鲜的捣碎涂抹于局部，或者做成凉拌菜来吃。但这四味中药材都偏寒，脾胃虚弱的人不宜食用。
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